网络安全检测提示:您所访问的网站已验证为可信网站,西安治疗阳痿、早泄、前列腺专科医院。西安莲湖长城医院(西安男科医院)官方网站
QQ医生:800199688
西安治疗阳痿的医院
  • 研究院

    陕西莲湖长城
    医学研究院

  • 无假日医院

    365天无假日
    专业男科医院

  • 医疗服务质量

    医疗服务质量
    AAA级医院

隐私电话
主页 > 性功能障碍 > 早泄 > 男人预防早泄有哪些方法呢

已阅读

男人预防早泄有哪些方法呢

文章来源: 西安男科医院 作者:西安前列腺医院 发布时间:2018-05-02 12:48QQ医生答疑

   早泄是男人的一大烦恼,早泄的原因有很多,那么男人早泄怎么办?如何预防男人早泄呢?下面由西安莲湖长城医院专家告诉大家

  十大预防早泄方法:

  1.消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

  2.节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  3.饮食调养

  (1)多吃能提高性能力 食物:主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛 鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精 子活力;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉 等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  4.提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不 足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育 锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调 整中枢神经系统的功能失衡。

  5.谨慎用药

  (1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用药物。盲目滥用药物,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

  6.戒烟酒

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、 糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素, 饮酒过多或嗜酒可使性腺 中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80% 的人出现阳痿或不育。

  7.按摩预防

  (1)经常按压第4腰椎。

  (2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到 皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名 指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

  (3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处坚。

  8.练“兜肾功”

  兜肾功又名“铁裆功”,是古养生家秘而不传的健身功,其具体练法分为2步:

  ①两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。

  ②两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。

  9.已患早泄者,可以用避孕套等器具

  10.食药预防

  (1)狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。

  (2)每晚睡前将2―3枚核桃 仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。

  (3)麻雀5―10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米100克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。

  (4)将大米100克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。

  上面的十大预防早泄方法,十分全面完整的介绍了预防早泄这个头疼的大事,想看完本章的男性朋友们会有很大的感触,可以更全面了解到早泄是怎么样以及预防早泄的方法,能更好的摆脱这头疼的大事。》》》推荐阅读:男性早泄的原因,如何预防早泄?

 

该文章被点击
该文章已被分享
该文章已帮助
名患者
精彩热点文章
精华推荐MORE+
免费在线预约
专家推荐MORE+
  • 陶锋
  • 姚永强
  • 张建华
  • 吕少元
  • 陶锋
  • 姚永强
  • 张建华
  • 吕少元
在线咨询马上预约
病友分享MORE+
康复案例
来院路线MORE+
来院路线

医院地址:西安北稍门向北100米路西(秦岭国际)
来院路线:812路、824路、840路、849路、816路、51路“亲贤苑”站下车。

就诊通道
  • 在线咨询
  • 在线挂号
  • 专家团队
  • 在线答疑
  • 预约检查
  • 诊疗费用
隐私电话
QQ咨询
西安前列腺医院
咨询电话
咨询QQ
西安治疗阳痿早泄医院

医院地址:西安北稍门向北100米路西(秦岭国际)

医师团队医院微信医院QQ西安莲湖长城医院

版权所有:西安莲湖长城医院(西安男性专科医院) 医院地址:西安北稍门向北100米路西(秦岭国际)

备案号:陕ICP备15011173号-1